waldyogini

Ich bin ausgebildete Waldyogalehrerin und liebe den Wald und die Natur. In meinen Yogastunden ist es mir besonders wichtig, diese Verbindung zur Natur und zu uns selbst wieder bewusst wahrzunehmen und zu stärken. In meinen Hatha-Yogastunden liegt der Fokus auf der achtsamen Wahrnehmung des eigenen Körpers und des Atems. Ich verbinde sanfte, langsame Flows mit statischen Haltungen, die dir Raum geben, ganz in der Bewegung und im Moment anzukommen. Durch Meditation und bewusste Atemübungen kannst du zur Ruhe kommen, den Alltag loslassen und wieder ganz bei dir selbst ankommen. Es ist mir ein Herzensanliegen, einen Raum zu schaffen, in dem du dir Zeit für dich nehmen, dich selbst spüren und neue Kraft schöpfen kannst.