VULVAZEIT – Ein Abend für Frauen* rund um Körper, Lust und Sexualität

Über das Event

Ein Abend nur für Frauen* rund um Körper, Lust und Sexualität ///////////////////////////////// Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen, deiner eigenen Sexualität wirklich zuzuhören? Vielleicht gibt es Fragen, die dich schon lange begleiten. Vielleicht möchtest du deinen Körper besser verstehen, deine Lust neu entdecken oder herausfinden, was du wirklich brauchst, um dich in deiner Sexualität lebendig und verbunden zu fühlen. Vielleicht wünschst du dir einfach einen Ort, an dem du offen über all das sprechen kannst, was im Alltag oder selbst im Freundinnenkreis oft keinen Platz findet. VulvaZeit ist eine Einladung, dir genau diese Zeit zu schenken. In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre kannst du gemeinsam mit anderen Frauen* die Vielfalt weiblicher Sexualität entdecken – neugierig, achtsam und ganz ohne Leistungsdruck, Scham oder Bewertung. Die Grundlage des Abends bildet Sexological Bodywork – eine körperorientierte Methode der sexuellen Bildungs- und Körperarbeit. Du erhältst fundiertes Wissen über die weibliche Sexualität, die Vulva, Lust, Erregung und den Körper. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Mythen und Missverständnisse, die uns oft begleiten, und schaffen Raum für neue Perspektiven, ehrliche Fragen und einen natürlichen, selbstverständlichen Umgang mit Sexualität. /// Was erwartet dich /// Neben Informationen und Austausch erwarten dich einfache Übungen zur Körperwahrnehmung, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie kleine Impulse, die dich dabei unterstützen können, dich selbst bewusster wahrzunehmen und die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen. Alle Übungen finden vollständig bekleidet statt und richten sich ausschließlich an dich selbst. Es gibt keine körperliche Berührung zwischen den Teilnehmerinnen. Du entscheidest jederzeit selbst, woran du teilnehmen oder was du von dir teilen möchtest. Zuhören ist genauso wertvoll wie Erzählen. Alles, was an diesem Abend gesprochen wird, bleibt im Raum. Vertraulichkeit, gegenseitiger Respekt und ein achtsamer Umgang miteinander bilden die Grundlage für einen sicheren und vertrauensvollen Rahmen. VulvaZeit möchte dich dabei unterstützen, deine Sexualität mit mehr Wissen, Neugier, Selbstverständlichkeit und Selbstermächtigung zu erleben. Denn eine lebendige erfüllte Sexualität beginnt nicht beim anderen, nicht mit Technik oder Perfektion – sondern mit der Beziehung zu dir selbst und deinem Körper. Ganz gleich, wie alt du bist, welche Erfahrungen du mitbringst oder wo du gerade auf deinem Weg stehst – du bist herzlich willkommen. Genau so, wie du bist. /// Bitte mitbringen /// Bitte komm in bequemer Kleidung und bring etwas zu trinken in einer verschließbaren Flasche mit. /// Kosten & Anmeldung /// Infos zur Eventleitung und Sexological Bodywork gibt es auf Kathrin’s Webseite: www.spürig.de 65 ,- Euro (inkl. MwSt.) / 3 Stunden Als Azubine oder Studentin zahlst du nur 45 ,- Euro (inkl. MwSt. Rückfragen und Anmeldung bitte direkt bei der Eventleitung per Mail an: kathrin@spuerig.de Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem Neugier, Körperwahrnehmung und Lebendigkeit Platz haben. Liebe Grüße Kathrin

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