Raus ins Grüne: Waldbaden in Trier

Über das Event

Drei Stunden Me-Time – Zeit nur für Dich: Vogelgezwitscher, Blätterrascheln und Bachgeflüster inklusive. Lass den Alltagstrubel hinter Dir - komm mit ins Grüne und tanke neue Energie: Dieses Naturerlebnis dient Deinem Ausgleich zum oft vollgepackten Alltag und sorgt für aktive Entspannung in der Natur. Während unserer gemeinsamen Erkundungstour erlebst Du durch angeleitete Wahrnehmungsübungen die erfrischende und kreative Wirkung des Waldes. Du erlangst einen ruhigen körperlichen und geistigen Zustand und tauchst mit allen Sinnen in die Natur ein. Genau darum geht es beim Waldbaden, dem japanischen Shinrin Yoku: Das positive Erleben der Waldatmosphäre mit allen Sinnen wirkt gesundheitsfördernd, senkt die Anzahl Deiner Stresshormone im Körper und aktiviert neue neuronale Verbindungen. Und keine Sorge: Deine Badekleidung darf zu Hause bleiben. Ein „Bad im Wald“ heißt es nur im übertragenen Sinn - ins kühle Nass springen wir dabei nicht. Trotzdem erlebst Du Erfrischung pur. Mach Dir selbst oder Familie und Freunden ein Geschenk und komm mit in den Wald! BITTE MITBRINGEN • Wasser oder Tee, kleiner Snack • Robuste, dem Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe, ggf. Sonnenhut oder Regenschirm • Sitzunterlage • Mücken-, Sonnen- und Zeckenschutz mitnehmen • Stoff- oder Jutebeutel • Kleiner Block & Stift INFOS • Die Veranstaltung findet auf eigene Verantwortung statt •Teilnehmende sollten mindestens 16 Jahre alt und gut zu Fuß sein • Hunde dürfen leider nicht dabei sein. • Bitte pünktlich sein – der Rundgang startet spätestens 10 Minuten nach der offiziellen Startzeit • Im Wald gilt ein Rauchverbot. • Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt. • Bei Starkregen, Gewitter- oder Sturmankündigung fällt die Veranstaltung aus. Dafür bei der Anmeldung bitte unbedingt Deine Handynummer angeben!

Impressionen