Kundalini Yoga für Männer ☀️🦒🐘

Über das Event

Kundalini Yoga wird oft als Yoga des Bewusstseins bezeichnet und ist sicherlich die kraftvollste aller Yogaformen. Es zielt darauf ab, die innere Energie, bekannt als Kundalini-Energie, zu erwecken und zu aktivieren. In meinem Unterricht konzentrieren wir uns auf eine Kombination aus Pranayama (Atemtechniken), Asana (Yoga-Positionen), Mudra (symbolische Handgesten), Meditation (die Praxis der Achtsamkeit) und Mantra (heilige Lautäußerungen). Jede Stunde hat oft ein bestimmtes Thema oder Ziel, sei es Stressbewältigung, die Stärkung des Nervensystems, die Verbesserung der Konzentration oder die Förderung der emotionalen Ausgeglichenheit. Ein besonders ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. ✨🧘🏻‍♂️✨ Unterrichtet wird  jeden Dienstag von 19.30 Uhr – 21:00 Uhr im YogaRaum in Bergisch Gladbach und die Unterrichtseinheiten dauern in der Regel 90 Minuten. Derzeit biete ich ein besonderes Format an: Kundalini Yoga für Männer. Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen, in dem du loslassen kannst und den Kopf freibekommst, fern von Leistungs- und Konkurrenzdruck. 🏄🏻‍♂️✨✨ Neugierig? Nimm teil an meinen Kundalini Yoga-Kurs für Männer und entdecke die tiefgreifenden positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit und Wohlbefinden. Die Probestunde ist kostenlos 
Teilnahme nur mit Voranmeldung. Weitere Infos unter:
 www.thamsanqa.de Ich freue mich, dich in meine Yogastunde begrüßen zu dürfen Lichtvolle Grüße ☀️
 James (Thamsanqa)

Impressionen