Alena Go I Breathwork & Achtsamkeitscoach

Ich begleite Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Meine eigene Reise hat mir gezeigt, wie kraftvoll Achtsamkeit und bewusste Atemarbeit sein können. Sie ermöglichen es, innezuhalten, alte Muster zu erkennen, Emotionen bewusst wahrzunehmen und gespeicherte Emotionen im Körper nach und nach loszulassen, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben und Menschen dabei unterstützen, ihren eigenen Weg mit mehr Vertrauen, Gelassenheit und Selbstverbundenheit zu gehen. Die Grundlage meiner Arbeit bilden zahlreiche Workshops, intensive Vipassana-Retreats, meine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin sowie meine Weiterbildung als Breathwork Coach. In meinen Sessions steht der Mensch mit seiner ganz persönlichen Geschichte im Mittelpunkt. Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf – ohne Bewertung, ohne Druck und im eigenen Tempo. Denn ich glaube daran, dass nachhaltige Veränderung dort entsteht, wo wir uns selbst mit Offenheit und Mitgefühl begegnen. Mein Wunsch ist es, Menschen dabei zu begleiten, mehr Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, ihre innere Kraft zu entdecken und mit neuer Klarheit und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.